苦瓜纤维宝的膳食纤维为什么能通便、减肥 时间：2026-02-07 10:29:00 浏览：874次 由于膳食纤维能吸水膨胀，增大肠内容物体积，从而使大便变松软，而且还能促进肠蠕动，缩短肠内容物通过肠道的时间，所以能起到防治便秘和痔疮的作用。膳食纤维在胃肠内容易产生饱腹感，能帮助减肥者控制食欲，而且膳食纤维可以限制部分糖和脂质的吸收，使体内脂肪消耗增多，更有利于保持形体和减肥。 标签：纤维,苦瓜,通便
