精油开背按摩首先是上油，具体步骤如下：1、两手大拇指按膀胱经，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱经至腰部，双手掌划按腰部。2、手背按压膀胱经，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。3、大拇指走S步，划膀胱经，包至风池，滑大板筋，排至手臂。4、手掌服贴，四手指力划膀胱经，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。5、手横放，四指划膀胱经，包至风池，划大板筋，排至手臂。6、单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。7、按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱经，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出。8、双掌服贴搓背，单手拔膀胱经，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱经至腰部，双手拔膀胱经至大板筋，排至另侧手臂。另侧重复。
