在演戏生涯中，她常常反省自己。这个当初在上海戏剧学院以最高分毕业的姑娘，对自己有着严苛的要求。可是，奈何“哈妹”深入人心。之后的薛佳凝，虽片约不断，但再无突破和超越。2011年，她的365天只有10天能够休息。其他时间都在剧组连轴转。回忆那段时间，她用“身心俱疲”来形容。薛佳凝严重失眠。
常常从晚上10点一直睁着眼睛到第二天6点。日夜颠倒的焦虑环绕着她。手中的角色都唤不醒她对创作的激情。2015年，她不得不选择停了下来。
其实原因很简单，第一点就是因为她太过焦虑了，因为她这些年来也不怎么火了，所以愿意找她拍戏的人其实不算很多，所以她虽然很想拍戏，但是因为没有什么好戏，而且没有什么好的角色让她挑选，所以她觉得很难受，而她也表示自己曾经为了等戏很艰苦，所以她觉得还是不要这样了，让一切顺其自然更好，不要让自己一直想着要演戏的事情。
其实她有这个问题是很正常的，其实不但演员会有这个问题，不少的上班族在这个年纪都会有这样的迷茫，所以这个时候就要及时调整自己的心态，而她调整自己的心态的方式就是离开这个行业。其实她这些年来也不是没有过火的作品，以前粉红女郎热播的时候她还挺漂亮的，而且她那个时候年轻，也有很多戏拍，所以不少人那个时候都挺喜欢她的，而且那个时候她恋爱了。
不过那个时候和她一起的胡歌其实没有现在那么火，而她更加火。跳皮筋两个人早就分开了，但是男生却越来越厉害了，但是她渐渐没有了姓名，所以她难免会觉得有落差，不过其实这些都没关系了，毕竟如今她早就想通了，所以相信她应该也不会因为这些事情而困扰了，希望她淡出演艺圈后会过得更开心。
薛佳凝1995年考进上海戏剧学院表演系，在刚上大一时就出演了首部作品。所以她进入演艺圈已经二十多年的时间了。我是通过2001年家喻户晓的电视剧《粉红女郎》中的“哈妹”这一角色就已经开始认识薛佳凝了，剧中的她是某个部落流失在外的"失落公主"。一个19岁的叛逆小女孩，爱时尚，追潮流，坦率热情，不知爱不知恨。由此给观众留下了深刻的印象。
在这二十几年的演艺生涯中，薛佳凝出演过的影视作品自然不在少数，但她所饰演的大多都是配角。外加薛佳凝是真的很低调，所以这么多年来她的热度并不算特别高。
在她身上最被外界关注的无非是她和胡歌之间的感情，2007年胡歌意外遇到车祸，薛佳凝在自己事业发展的重要阶段毅然停工一年专心照顾胡歌。一年后胡歌康复复出，但遗憾的是没多久他们两个人就因为种种原因而分手了。其实这段感情在当时并没有过多的引起外界的关注，就在前几年胡歌的事业再次迎来巅峰阶段，从而使得这段感情又被重新提起。
2004年时，薛佳凝拍摄电视剧《天下无双》与胡歌相识，2006年与胡歌相恋，在胡歌事业上升期遭遇车祸后，也是尽她的最大努力照顾胡歌，有传言称，薛佳凝当时放弃事业停工一年全力照顾胡歌，停工一年是否属实，我们不得而知。
但事实就是分手之后这么久，胡歌提起薛佳凝，依然觉得她真的很好。而薛佳凝这一边呢，在胡歌带着《琅琊榜》再度爆红的，事业重回顶峰的时候，采访被问及，薛佳凝本人没有蹭胡歌的热度，淡淡地回避话题，说希望胡歌一切都好，这个时候就可见其人品不错，分手之后也不踩不捧。
胡歌的大部分粉丝也比较认可薛佳凝，虽然年龄大了四岁，但是人品不错，在胡歌车祸住院的第一时间，去医院探望还拉了闺蜜鲍蕾一同掩护。薛佳凝与鲍蕾、陆毅都是大学同班同学 ，两个人的女儿还要喊薛佳凝叫小姨，关系之亲密可见一斑了。
鲍蕾更曾经爆料过，她的一个朋友，最大的兴趣爱好就是买房，走到一个地方拍戏就买一套房子，到最后，去拍戏都不用住剧组酒店，直接住自己家。这个人就是薛佳凝，大学一毕业，就在上海买了房，接父母从东北过来居住。怪不得人家不怎么拍戏呢，千禧年代投资下的房产，现在坐在家里收租都收入可观。
