慧莲功的修练提要 时间：2026-03-05 01:24:00 浏览：805次 1．全身放松，排除杂念，心情舒畅，动静结合，虚实体真。2．根据自身素质不同，可睁眼或闭目划圈。头脑要始终保持清醒。3．转圈时，气随意行，意随气走，病气排出，真气储存。4．气运行时不过中心线。应虚实分明，细心体察并内视。5．收功一定要洗髓，把身中一切杂念排出，达到收功圆满。6．合气法总圈数为49×16+108×2=1000圈。时间一般为45分钟。如练功时间有限，可缩短成21×16+49×2。时间为15分钟。 标签：修练,慧莲功,提要
