您好，解决方法如下：请打开运行框，如图：
输入%appdata%，点击“确定”。
里面会有一个2K Sport的文件夹，点击进入。
进入您想要升级名单的2K系列游戏文件夹。找到SAVE文件夹，进入。
其中Roster.ROS即是名单文件，将您所下载最新名单剪切粘贴替换即可。
注意：从互联网下载的名单文件名称会带有l类似“X月X日最新名单”字样，请一定将名称换为如图所示的“Roster.ROS”名称，大小写也要一一对应，再次进入游戏即可发现名单已经更新，其他类似球鞋补丁，新秀补丁，球衣补丁一类的补丁也同理替换。
希望对您有所帮助，祝您游戏愉快。
