一
1）关闭Mac系统
2）同时按下组合键 command +R
3）再按下开关键 ，command +R不能松开
二：进入到如下界面后可以松开按键。
4个 选项的意思分别是
1)Restore From Time Machine Backup 是 用备份 恢复电脑
2)Reinstall Mac OS X重新安装 Mac OS X
3)Get Help Online 线上取得安装的帮助。
4) Disk Utility 管理硬盘时候用到，其中包括：磁盘的分区，磁盘的格式化等等
三。选择Get help online 可以看到安装系统的所有的详细的资料以及步骤
四。选择“Restore From Time Machine Backup”会出现如下界面，
选择 你以前备份过的Time Machine 备份。
选择“continue”
五。再接下来的步骤就简单了 按照提示进行就okay了 ，有什么不会可以回去开Get help online 文档
